papáá, mamãã
EU CONSIGO!
Capacitamos as crianças através da prática das artes marciais. A metodologia aapto é divertida, gradual e com foco nos valores que permitem as crianças vencer no tapete e na vida.
+ de 20 anos
de Experiência
+ de 12 000 horas de
prática da modalidade
+ de 40 países percorridos
a adquirir conhecimento
O meu filho precisa deste programa?
PROVAVELMENTE SIM.
Valores e Ética
Aptidão física
Capacidade cognitiva
Controlo emocional
Ao lado das famílias, a aapto ajuda a cultivar disciplina, autoestima e confiança que se manifestam na vida diária dos nossos alunos, preparando assim o seu futuro.
A prática da modalidade tem foco na actividade física, ajudando os alunos a desenvolverem as capacidades motoras. Queremos todos a mexer!
Capacidade de concentração, poder de decisão e cooperação
são algumas das capacidades mentais desenvolvidas durante a prática da arte marcial.
Recorremos à prática da meditação e técnicas de relaxamento para que os nossos alunos possam controlar as suas emoções e gerir os momentos mais exigentes.
O meu filho precisa
deste programa?
PROVAVELMENTE SIM.
Valores e Ética
Junto das famílias, a aapto ajuda a
cultivar disciplina, autoestima e confiança
que se manifestam na vida diária dos nossos alunos, preparando assim o seu futuro.
Aptidão física
A prática da modalidade tem foco na
actividade física, ajudando os alunos a desenvolverem as capacidades motoras. Queremos todos a mexer!
Capacidade cognitiva
Capacidade de concentração, poder de decisão e cooperação são algumas das capacidades mentais desenvolvidas durante a prática da arte marcial.
Controlo emocional
Recorremos à prática da meditação
e técnicas de relaxamento para que os nossos alunos possam controlar as suas emoções e gerir os momentos mais exigentes.
Com o método aapto.
vais desenvolver...
.1 Branco
Foco e Confiança
No ínicio da jornada os nossos alunos aprendem o poder da concentração para que possam superar pequenos desafios, criando uma base sólida para que se sintam mais seguros de si mesmos.
.2 Amarelo
Respeito e Disciplina
Através de jogos colaborativos, aprendem a seguir regras e a importância de respeitar o próximo. Num ambiente positivo e de incentivo, adquirem a disciplina para alcançarem os seus obejctivos.
.3 Verde
Integridade e Preserverança
No cinto verde, os desafios ficam mais exigentes e desenvolvem a sua capacidade de não se darem por vencidos. Ajudamos a criar uma atitude resiliente e de honestidade consigo mesmos.
.4 Azul
Autoestima e
Domínio emocional
Aqui os alunos aprendem a confiar nas próprias capacidades e a manter a calma em momentos exigentes. As aulas incluem práticas de meditação e respiração para ajudar a gerir a ansiedade e manter o foco.
.5 Vermelho
Cortesia e
Espírito Indomável
No cinto vermelho, a competição é onde enfrentam as situações com coragem, gerem expectativas e lidam com novos obstáculos. Tudo sem nunca esquecerem o respeito e cortesia com o próximo.
.6 Preto
Liderança
No "final" da jornada, começam a assumir papéis de liderança. Orientam os colegas mais novos, aprendem a gerir pessoas e assumem decisões com responsabilidade. São os próximos líderes da nossa sociedade!
De momento a aapto tem 2 programas de acordo com a idade.
O Kids é dos 7 aos 11 anos,
e o Teens é dos 12 aos 16 anos,
Se queres uma atividade que não seja só para gastar energia, mas que também traga lições para o futuro,
este programa é a escolha ideal para os pais!
Por detrás da aapto.
Nuno Pinto e Costa
Pai, Professor e Amigo,
alcançou o nº10 do Mundo, mas percebeu que a maior vitória foi a jornada pessoal. Criou a aapto para ajudar a:
"capacitar as crianças através das artes marciais".
Iniciação ao programa aapto.
GRÁTIS
1º aula do programa
Equipamento desportivo para a aula
Ambiente seguro na Universidade do Minho
Sessão com Instrutor com +20 anos de experiência
Diversão !
Por detrás da aapto.
Nuno Pinto e Costa
Pai, Professor e Amigo
Arquitecto e nº10 do Mundo
Criei a aapto com o objectivo de:
Capacitar as crianças
através das artes marciais.
Iniciação ao programa aapto.
GRÁTIS
. 1º aula do programa
. Equipamento para a aula
. Ambiente seguro na Univ. do Minho
. Sessão com Instrutor com +20 anos de experiência
. Diversão !
Tem questões?
Nós respondemos.
Qual é o custo do programa?
O valor da mensalidade varia conforme a frequência e o programa onde são inseridos. Preenche o nosso formulário e entraremos em contacto para te informar de todos os detalhes!
Onde estão localizados?
Estamos localizados em Braga, no pólo desportivo da Universidade do Minho em Gualtar.
As nossas coordenadas são: 41°33'42.8"N 8°23'41.7"W , coloca no Google Maps!
Com que idade é possível começar?
O programa Kids está desenhado para crianças dos 7 aos 11 anos.
O pragrama para Teens está desenhado para jovens dos 11 aos 16 anos.
Quais são os horários disponíveis?
Todas as sessões são às terças e quintas-feiras.
O horário Kids (7 aos 11 anos) é das 18:00 às 19:00
O horário Teens (11 aos 16 anos) é das 19:00 às 20:00
Não tenho experiência com artes marciais, posso iniciar o programa?
Sim. O método aapto é desenhado para começar do zero, por isso podes começar com qualquer nível de aptidão. O sistema de progressão por níveis facilita o processo de aprendizagem e vamos estar sempre por perto para garantir que cada aluno aprende no seu próprio ritmo.
Qual a duração de cada sessão?
A duração da sessão do programa Kids e Teens é de 1 hora. É divertido e intenso, traz água!
Qual é a duração dos programas?
A duração de cada programa é de 4 meses ou 6 meses e os exames de graduação dão-se em Dezembro e Julho de forma a compatibilizar com os calendários escolares. O aluno terá que frequentar no mínimo 15 aulas de cada programa para poder progredir. Mas não te preocupes, ele não vai querer ficar em casa!
Como se dá a progressão no programa?
Cada programa termina num momento de avaliação chamado "exame de graduação". É um momento mentalmente fortalecedor para as crianças e simula os momentos exigentes que vão encontrar fora do tapete. Mais que progredir de cinto queremos que aprendam a controlar as emoções e a enfrentar os desafios com coragem.
Há algum tipo de garantia?
Sim. Se nos primeiros 30 dias de acesso ao programa, achares que não sentido para tu continuar, basta enviar um email para [email protected] e pedir um reembolso. Sem contratempos. Queremos pessoas motivadas em crescer.
Ainda com dúvidas se é o programa certo para a teu pequeno?
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